Yoga hat in den vergangenen Jahren einen immer größeren Zulauf erlebt. Im Mittelpunkt der vielfältigen Yogaangebote steht dabei zumeist der Aspekt von sanfter Bewegung, Gesundheitsprävention und Entspannung. Der gemeinsame Ursprung all dieser unterschiedlichen Yogastile liegt in Indien. "Yoga" steht dabei als Oberbegriff für ein System spezifischer Körperhaltungen, Atemtechniken sowie philosophischer Grundlagen.

Ashtanga YogaAshtangayoga ist ein indisches Hathayoga-System in der Tradition von Sri Pattabhi Jois, der ein direkter Schüler von Sri Krishnamacharya war. Es handelt sich dabei um ein ganzheitliches, gesundheitsförderndes und zugleich sehr kraftvolles und dynamisches System des Hathayoga. Durch das Erlernen des Ashtangayoga-Systems kann der Körper bis ins hohe Alter gesund, beweglich und schmerzfrei bleiben.

Die harmonische Verbindung von Körperhaltungen (Asanas) mit dynamischen Bewegungselementen (Vinyasas) und Atemtechnik (Pranayama) im Ashtangayoga fördert Körpergefühl und Konzentration. In der Balance von Anspannung und Entspannung kommt der Geist zur Ruhe  und Achtsamkeit sowie innere Ausgeglichenheit wird gefördert.


fortlaufende Termine
und Uhrzeit
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montags, dienstags und freitags: 18.00 - 19.30 Uhr
montags und mittwochs: 19.45 - 21.45 Uhr
freitags: 09.15 - 10.45 Uhr
sonntags: 11.00 - 12.30 Uhr

Die genauen Kurszeiten, -inhalte und Kosten entnehmen Sie bitte der Hompage von athayoga-wuppertal.

Veranstaltungsort:



atha-yoga Wuppertal
Wittensteinstraße 91
42285 Wuppertal
Tel: 0202-298 37 95
 

Ihre Kursleiterin:

Anne Eichhonr

Anne Eichhorn (und Team)
Diplom Sozialpädagogin, systemische Familientherapeutin und Yogalehrerin

Anmeldung:
Tel: 0202-298 37 95
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